Servicios
Terapia individual
La terapia individual es un espacio para parar y mirarte con más calma. Un lugar donde poder traer lo que te preocupa, lo que te duele o aquello que todavía no sabes muy bien cómo nombrar.
No se trata de “arreglarte” ni de cumplir expectativas externas, sino de comprender qué te está pasando y cómo te afecta, para poder relacionarte contigo y con tu vida de una forma más amable. El proceso terapéutico se construye poco a poco, respetando tus tiempos y lo que necesites en cada momento.
Acompañamiento de vínculos
Hay relaciones que, en determinados momentos, necesitan ser miradas con más calma y cuidado. El acompañamiento de vínculos pone el foco en la relación como algo vivo y compartido, más allá de buscar culpables o decidir quién tiene razón.
Terapia de Pareja
La terapia de pareja ofrece un lugar para detenerse y comprender qué dinámicas se han ido construyendo y cómo están afectando al vínculo, especialmente en momentos de conflicto, bloqueo o distancia emocional.
Terapia entre Amigues
Puede ser útil cuando aparecen conflictos, malentendidos o cambios importantes en la relación, o cuando algo necesita ser dicho y escuchado con más apoyo.
Terapia Familiar
Un espacio para atender lo que ocurre dentro de la familia cuando surgen tensiones, dificultades de convivencia o momentos de cambio que afectan al equilibrio familiar.
Modalidad
Ofrezco terapia individual para personas adultas, tanto de forma presencial en Vinaròs como online. En ambos casos, el encuadre y la forma de acompañar son los mismos.
Sesiones Individuales
Las sesiones individuales tienen una duración de 45-50 minutos y un coste de 55 €.
La primera sesión es un espacio para conocernos y valorar si este acompañamiento es adecuado para ti. Tiene una duración de 30 minutos y es gratuita, sin compromiso.
Acompañamiento de vínculos
Sesiones de 60 minutos, con un coste de 75 €, de forma presencial u online.
Entiendo que el aspecto económico también forma parte del cuidado. Si en algún momento necesitas aclararlo o te surgen dudas, podemos hablarlo con calma.
Dar el primer Paso
Si sientes que este espacio puede ser para ti, puedes escribirme sin compromiso. A veces basta con sentir que necesitas darte un lugar.
Teléfono: 677 378 941
Email: raquelmateopsicologa@gmail.com
Si has llegado hasta aquí, probablemente algo importante esté pidiendo atención. Estaré encantada de leerte y acompañarte en este primer paso.
Quién soy
Soy Raquel Mateo, psicóloga.
Mi manera de acompañar parte de una idea sencilla: el cambio no suele aparecer cuando nos exigimos ser distintas, sino cuando podemos mirarnos con honestidad y aceptar el punto en el que estamos. Desde ahí, algo empieza a moverse.
Trabajo desde una mirada integradora, cercana y respetuosa, donde el vínculo, la escucha y los ritmos de cada persona tienen un lugar central. En terapia no se trata de empujarte hacia ningún lugar, sino de crear un espacio en el que puedas estar contigo sin juicios, sin prisas y sin tener que encajar en expectativas ajenas.
Llegué a Vinaròs desde Andalucía y aquí acompaño procesos terapéuticos desde la presencia y el cariño. Para mí, la psicoterapia es un espacio de encuentro donde sentirse escuchada permite que algo se reordene por dentro y que el cambio aparezca sin ser forzado